Nowy rozdział w życiu

Witam, od dłuższego  czasu  jak zauważyliście nie pojawiają się nowe wpisy  na moim blogu, profilu na Facebooku  i Instagramie, jest to spowodowane zawieszeniem/zakończeniem mojej działalności trenerskiej. Chciałbym podziękować wszystkim  z którymi miałem przyjemność współpracować. Osobiście nie zrezygnowałem ze sportu i będzie mi towarzyszył w życiu … Czytaj dalejNowy rozdział w życiu

Wołowina curry w mleczku kokosowym

Dzisiaj specjalnie dla Was przygotowałem, wyjątkowy przepis na   wołowinę curry w mleku kokosowym. Jest to idealny przepis do wykorzystania w diecie tłuszczowej, ale nie tylko. Najpierw, żeby wołowina była miękka, należy przygotować ją jak na gulasz. Pokrojoną wołowinę podsmażyć na patelni, aż zmieni kolor. Wołowinę następnie przekładamy … Czytaj dalejWołowina curry w mleczku kokosowym